Elektro-Rad

Das Elektrofahrrad ist verkehrsrechtlich in Deutschland mit einem herkömmlichen Fahrrad gleichzustellen. Trotz seines Hilfsmotors mit Elektronikantrieb ist es nicht vergleichbar mit einem Motorrad oder Mofa und bedarf daher auch weder Helm-, noch Zulassungspflicht. Ein Elektro-Rad darf also auch von Führerscheinlosen Personen gefahren werden. Der Antrieb erfolgt durch einen aufladbaren Akku, welcher zu Hause an der Steckdose mit Strom versorgt wird, und ist in der Geschwindigkeit auf max. 25km/h begrenzt. Klarer Vorteil des Elektrorades ist, dass die Durchschnittsgeschwindigkeit höher ist, als bei einem herkömmlichen Fahrrad. Dadurch lassen sich längere Wege in kürzerer Zeit und vor allem weniger Anstrengung zurücklegen. Dies ist gerade für ältere Menschen ein positiver Hintergrund, sich solch ein Fahrrad zuzulegen. Gerne verliehen werden diese Räder in Ferien- oder Kurorten, um den Touristen ein zügigeres Erkunden der Umgebung zu ermöglichen. Allerdings sind die Anschaffungskosten für diese Räder auch deutlich höher. Zudem darf nicht außer Acht gelassen werden, dass zu den Kosten der regelmäßig benötigten Verschleißteile und dem Stromverbrauch bei der Aufladung auch der Akku hin und wieder ausgetauscht werden muss.

Heutige Senioren sind deutlich aktiver, fitter und gesünder als früher. Sie haben gar nicht das Gefühl, richtig alt zu sein, sie besitzen starke geistige und körperliche Kräfte. Die meisten freuen sich auf einen neuen Abschnitt des Lebens, sie fühlen sich unabhängig und können selber ihr Leben planen.

Immer mehr Senioren entscheiden sich auch für einen aktiven Urlaub, sie möchten nicht passiv am Strand liegen, weil sie schon wissen, dass sich Bewegung lohnt, besonders an der frischen Luft. Senioren sind draußen lieber mit dem Fahrrad unterwegs. Die besten Möglichkeiten, sich durch Sport gesund zu halten, bieten Ausflüge mit dem Fahrrad, da dabei die Ausdauer trainiert wird. Ein Ausdauertraining wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System. Durch viel Bewegung werden die Alterungsprozesse verlangsamt. Wichtig ist auch, dass die Koordination und das Gedächtnis sich bei einer regelmäßigen Bewegung verbessert, die Zahl der Unfälle und Stürze verringert sich. Radfahren im leichten Gang ist besonders gut für die Knie und Hüftgelenke, sie werden durch das Sitzen auf dem Sattel entlastet, weil er das Körpergewicht trägt. Durch das Treten auf die Pedale bleiben die Gelenke beweglich, damit kann man Alterskrankheiten wie Arthrose oder Venenerkrankung vorbeugen. Radfahren stärkt das Wohlbefinden, trainiert das Immunsystem und gilt als Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten.

Im Übrigen fühlen sich Senioren, die mit dem Fahrrad unterwegs sind, nicht isoliert, sie finden immer neue soziale Kontakte. Gemeinsam in die Pedale zu treten, mit Sack und Pack auf dem Fahrrad unterwegs zu sein ist für Senioren ein lohnendes, abwechslungsreiches Erlebnis. Es kann eine Tagestour sein oder eine mehrtägige Reise. Viele Reiseanbieter organisieren inzwischen Pauschalreisen für Senioren, die mit dem Fahrrad unterwegs sein möchten, dabei wird sogar der Gepäcktransport organisiert.

Mit Fahrradreisen kann man Erholung und Bewegung gut kombinieren. Es werden viele Touren speziell für Senioren angeboten, in denen das Radfahren mit einem Kulturprogramm kombiniert wird. Viele Sehenswürdigkeiten lassen sich gut per Rad erkunden. In Deutschland, dem beliebtesten Ort für Radreisende, gibt es mehr als 200 Radfernwege. Besonders beliebt sind Radwege, die einem Fluss folgen. Bei einer höheren Pulsfrequenz in Pedale tretend, kann man dabei einen schönen Anblick genießen. Die berühmtesten sind der Elberadweg, der Mainradweg und der Donauradweg. Ebenfalls der Ostseeküstenradweg oder der Weserradweg werden sehr oft befahren. Die meisten Streckenführungen sind klar und gut ausgeschildert. In der letzten Zeit hat Brandenburg mit seinen vielen Schlössern und unzähligen Seen viel für den Urlauber auf zwei Rädern geboten.

Die Leute im dritten Lebensabschnitt haben ein größeres Gesundheitsbewusstsein und steigen deswegen gerne mal in den Sattel. Bei guter Laune haben sie die Möglichkeit, schöne Landschaften hautnah zu erkunden.

Gemeinsames Radfahren an der frischen Luft vermittelt Senioren ein schönes Gefühl von Freiheit und Freude.

Und denjenigen, die gut ausgerüstet mit einem Fahrradhelm, einer Spottbrille und der passende Sportbekleidung unterwegs sind, erwartet nur pures Vergnügen.